Alleine über die alpen
Foto-Buch, Erlebnisbericht und Vorlage zum Nachwandern.
Mit Vorschlägen für Ausrüstung und Training.
Eine „echte“ Alpenüberquerung zu Fuß.
Bildband und Erlebnisbericht mit Beschreibungen der einzelnen Etappen zum Nachwandern inklusive Übernachtungsmöglichkeiten.
Mit 32 Kartenausschnitten und 218 bezw. 230 Fotos (Taschenbuch bezw. E-Book).
Phantastische Naturerlebnisse, körperliche Herausforderungen und die meditative Wirkung, wenn man über 5 Wochen alleine über die Alpen wandert.
Wer mit Draußensein, Bergen und der Beschränkung auf das Wesentliche etwas anfangen kann, wird meine Begeisterung für eine „echte“ Alpenüberquerung ohne Bus, Seilbahn oder Taxi verstehen. Die gewaltige Natur und die Erfahrung körperlicher Grenzen haben mich nachhaltig beeindruckt. Besonders das alleine Wandern hatte eine meditative Wirkung. Letztlich ist es aber nicht wichtig, ob eine Weitwanderung durch die Alpen führt oder anderswo hin. Für das intensive Erlebnis und um wirklich zu sich zu finden, muss sie nur lang genug sein. Und Du musst alleine unterwegs sein.
“Mit dem ersten Schritt am ersten Tag beginnt Deine Reise zu Dir selbst.”
Finde mit diesem Buch Deinen Weg alleine über die Alpen.
E-Book für alle Endgeräte
124 Seiten pdf im Querformat für alle Endgeräte. 230 Fotos in hoher Auflösung und 32 Kartenausschnitte.
Du kaufst über digistore24*.
Du hast 14 Tage Rückgaberecht.
Buch DIN A4 mit Softcover
157 Seiten im Hochformat als Standard-Druckversion mit Softcover. 218 Fotos und 32 Kartenausschnitte.
Du kaufst über tredition*.
Du hast 14 Tage Rückgaberecht.
Buch DIN A4 mit Hardcover
157 Seiten im Hochformat als wertige Druckversion mit Hardcover. 218 Fotos 32 Kartenausschnitte.
Du kaufst über tredition*.
Du hast 14 Tage Rückgaberecht.
In diesem Wanderbuch erhältst Du Eindrücke, Tipps und Hinweise zu jeder Tagesetappe und erfährst alles zur richtigen Vorbereitung und Ausrüstung.
Ich wollte jeden Meter zu Fuß zurücklegen, ausgetretene Pfade vermeiden und keine technischen Hilfsmittel benötigen. Auf Gipfelbesteigungen habe ich bewußt verzichtet. Der technische Anspruch war dennoch hoch. Zwischen dem Start in Garmisch und dem Ziel in Brescia lag eine Gesamtstrecke von ca. 425 km mit ca. 25.500 Hm Aufstieg und ca. 26.000 Hm Abstieg.
Eine Alpenüberquerung erfordert eine gute körperliche Verfassung und alpine Erfahrung, insbesondere, wenn Du alleine unterwegs bist. In diesem Buch sind Vorschläge für eine zweckmäßige Ausrüstung und Anregungen für ein geeignetes Training enthalten. Dabei fließen meine Erfahrungen aus vielen Wanderungen und das Wissen aus meiner B-Trainer-Lizenz des Deutschen Sportbundes ein.
Jede Tagesetappe ist beschrieben, sodass Du mit Hilfe des Buchs selbst Alleine über die Alpen wandern kannst. Lass Dich von den unvergleichlichen Schönheiten der Gebirgs-Natur inspirieren und informiere Dich über die bestehenden Herausforderungen und nötigen Vorbereitungen.
Über mich
Ich bin Jahrgang 1960 und ein aktiver Mensch, der die Natur und das Draußensein liebt. Nachdem ich 2012 aus dem klassischen Berufsleben in der Medizintechnikbranche ausgestiegen war, suche ich immer wieder neue Herausforderungen, die ich möglichst professionell umzusetzen versuche. Dafür ist mir unter anderem auch ein fundiertes sportwissenschaftliches Know-how wichtig, weshalb ich eine B-Trainer-Lizenz des Deutschen Olympischen Sportbundes erworben habe. Meine kreative Seite lebe ich in meinen Sachbüchern aus, mit denen ich Erfahrungen weitergeben und Andere mitreißen will.
Ich habe viele Bergwanderungen und einige Klettersteige gemacht, aber nie mit dem Bergsteigen begonnen. Im Jahr meines 60. Geburtstages wollte ich eine „echte“ Alpenüberquerung zu Fuß vom Beginn der Berge im Norden bis zu deren Ende im Süden machen. Wegen der Corona-Pandemie musste ich zwei Jahre verschieben. Zum Glück konnte ich meine Wanderung schließlich durchführen, denn meine Erwartungen wurden komplett übertroffen.
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Motorrad-Fahrtechnik
Souverän und sicher Motorrad fahren
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Ich habe viele Stunden im Sattel unterschiedlichster Maschinen zugebracht und neben vielen Reisen auch Trainings und einige Amateur-Rennen mitgemacht. Mit diesem Buch will ich etwas von meinem Wissen und Können weitergeben, um Unfälle und Stürze vermeiden zu helfen. Ich will zeigen, wie Motorradfahren Spaß machen und zugleich sicherer sein kann.
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* digistore 24.com ist ein Marktplatz für digitale Produkte mit Sitz in Hildesheim.
* tredition ist der Verlag des Buchs mit Sitz in Ahrensburg.